Fisiomum en todas tus etapas
Fisiomum ayuda a para prevenir complicaciones y patologías.
El cuidado de la mujer se debe hacer durante el embarazo y el post parto para ayudarla a reencontrarse y sentirse bien después del nacimiento de su hijo/a.
PREPARTO
Planificación y prevención
Hábitos saludables
Entrenamiento
Preparación del perineo
POSTPARTO
Reeducación
Recuperación de los hábitos
Entrenamiento
Tratamiento de posibles patologías
MADUREZ
Conocer la ciclicidad
Entrenamiento y mantenimiento de buenos hábitos
Tratamiento de patologías
Método Naces
N.A.C.E.S.: NUEVA ACTIVACIÓN DE CÓDIGOS ESENCIALES
Nuevas actitudes hacia la vida para vivir con más seguridad y confianza todas esas situaciones de nuestro día a día.
CONSISTE EN…
una serie de herramientas o técnicas mentales y emocionales que se aplican a diferentes estados mentales y así nos permite trabajar desde el Consciente y el Inconsciente.
Entrenamos el inconsciente para superar con fortaleza aquellas situaciones que pueden presentarse en nuestro mundo consciente.
SE PUEDE APLICAR…
en diferentes ámbitos de nuestra vida para buscar un Empoderamiento Personal. FisioMum lo utiliza sobre todo para Empoderar a la mujer embarazada y ayudarla a conectar con su bebé.
SESIONES…
grupales (1h15′) y/o individuales (1h) (siempre se pueden vivir con el acompañante que la mujer embarazada desee).
Vivir una sesión de Método Naces es muy especial, emocionante y gratificante por las personas que la viven y por mí misma.
Más información en www.metodonaces.com
Suelo pélvico
DIRIGIDO A…
Mujeres que quieren reconocer esta parte de su cuerpo en su cuerpo.
Mujeres que quieren prevenir o tratar patologías como las incontinencias urinarias, fecales o de gases, los prolapsos, los dolores pélvicos, las disfunciones sexuales o el estreñimiento.
Mujeres que están embarazadas o tienen previsto estarlo y quieren entrenar con conciencia y cuidando de ellas y de su bebé.
Mujeres que han sido madres y quieren cuidar su estado físico y de salud en general.
Mujeres que quieren valorarse su suelo pélvico porqué sienten que algo no funciona como antes.
Mujeres que quieren conocer mejor su ciclo menstrual e integrar la ciclicidad femenina para aprovecharse mejor de ser mujeres.
Las disfunciones más tratadas…
Las incontinencias urinarias y fecales
Los prolapsos (descenso de los órganos pélvicos)
El dolor pélvico y/o perineal (en relaciones sexuales o en vida diaria)
El estreñimiento
… entre otros
Muchas de las disfunciones pueden mejorar mucho o desaparecer con tratamientos muy sencillos de fisioterapia especializada y con el ejercicio adecuado para trabajarlo
Con una valoración integral del problema de cada mujer podemos ir muy rápido en sentir las mejoras en cada una de las patologías.
Entrenamiento personal
Actividad física especializada para la salud femenina
Experiencia en planificaciones de entrenamiento para mejorar el condicionamiento físico de la mujer en cualquier etapa de su vida.
Cuando la actividad física está bien planificada, ejecutada y guiada garantiza los resultados rápidos y duraderos que nos planteamos como objetivos y que son un placer para el cuerpo y para la mente
¿Qué puedo conseguir con el entrenamiento personal?
- Un entrenamiento realmente individualizado a los objetivos y condición física de cada mujer
- Llegar antes a los objetivos que nos planteamos
- Más motivación
- Constancia y compromiso
- Integrar el ejercicio como hábito de vida
¿Necesito ayuda?
En muchas ocasiones tenemos dudas de si eso que nos pasa es normal, si te puedo ayudar o los servicios de Fisiomum son lo que necesitas.
Tranquila, tómate 2 minutos y el test te resolverá todas tus dudas.
